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可以通过以下途径查询手机号注册的APP信息。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索自己的手机号，查看与之关联的应用。
2、通过运营商查询：直接联系手机运营商客服，提供手机号码和身份信息，查询注册过的APP信息，部分运营商可能会通过短信查询的方式提供查询服务。
3、通过手机设置查询：在手机设置中找到“应用管理”或“应用设置”，查看已安装的应用列表，找到不熟悉的APP并查看其相关信息，部分手机系统支持直接显示已安装应用的列表，包括应用的名称、版本、开发商等信息。
4、使用第三方工具查询：有一些第三方应用可以查询手机号码注册过的APP信息，例如支付宝、微信等社交应用或安全软件，这些工具通常需要用户授权访问手机信息，然后提供查询服务。
在查询过程中需要谨慎对待个人隐私信息，避免泄露个人敏感信息，如有疑虑或遇到困难，建议咨询专业人士或相关机构获取帮助。